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用剧的形式 觉察关系 夯实自我

—重庆市精神卫生中心易术心理剧助人团队20180126期活动纪实

发布人:系统管理员 发布日期:2018/2/5 来源:本站 浏览:次 字号:

 

 

126日,重庆市精神卫生中心科普教育基地在心身科行为治疗室开启了2018年第一次易术心理剧团体心理辅导活动,活动以“关系”为主题,即“五行”(金木水火土)、情绪与健康的关系、与重要他人的关系、与自我的关系!本次团体心理辅导的目的是让参与者通过一系列剧的环节来觉察关系、夯实自我,找到支持力量,树立康复与前行的信心!活动由易术心理剧助人团队的彭美玲老师带领,吴清培老师全程协助,经筛选后的10多名心理科康复者参加了活动。

 

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活动开始是暖身环节,彭老师先简单介绍了易术心理剧的发展历史,结合中华文化讲述了五行、情绪与健康的关系,帮助患者通俗易懂地了解易术心理剧的原理。

接下来,彭老师带领大家冥想、感受爱与支持,并将这份温暖的感觉牢牢记在身体里,每当自己遇到困难、孤单无助的时候就会感受到这份支持,这份支持与爱永远陪伴自己!冥想结束后,彭老师邀请每一位患者在关系图中画出生命中重要他人在自己心中的位置,并用关系远近来表示亲密程度。绘画结束后,有几位患者觉察到原来日常中与自己接触频繁的人在自己心中并没有那么亲近,而有1-2人平日没怎么联系,可是在自己心中是那么亲密、可靠!

 

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随着关系的建立,信任感和安全感也在团体之间滋生,第一个剧缓缓展开,当主角将一个个重要他人至于替身周围,被支持的温暖也慢慢产生。“我的生命不仅仅属于我一个人,还属于爱我的这些人,为了他们,我要康复!我要好好活着!”主角坚定地说。

随后进入分享环节,在分享中,第二个剧拉开帷幕!一个独立、坚强、不畏艰难的女孩,她顽强生活的故事慢慢呈现,大家感受到的是生活的不易,从她身上看到希望和能量!那些品质支持她从过去走到现在;在未来还会伴她一路前行!她也会越来越好!

 

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最后,活动在歌曲《我相信》中圆满结束!2018年市心理卫生科普基地将继续秉持着“厚德精医 和谐 创新”的发展理念不断创新,并将易术心理剧团体辅导活动更大范围地深入患者,为他们提供更专业、更温馨的心理健康服务!衷心祝愿他们尽早康复!平安快乐!(心理卫生科普基地李君/彭美玲)   

 

 

               

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