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关注学生心理健康  营造良好成长环境

——重庆市精神卫生中心开展心理健康科普讲座

发布人:系统管理员 发布日期:2019/9/26 来源:本站 浏览:次 字号:

 

 

为宣传和普及科学的心理健康知识,引导学生群体养成科学的生活方式,增强对自身心理健康的重视和自我心理调适的能力,促进身心健康发展,918日,重庆市精神卫生中心(重庆市心理卫生科普教育基地)走进重庆市艺才高级技工学校开展了“礼赞共和国智慧新生活”全国科普日心理健康科普宣传活动,现场800余名师生参加活动。

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活动由重庆市艺才高级技工学校廖承均副校长致辞,重庆市精神卫生中心罗捷副主任为大家带来了题为“阳光心态  积极向上”的心理健康科普讲座,受到老师和学生们的热烈欢迎。他用朴实的语言、翔实的数据、生动的案例,深入浅出地为学生们科普了如何调整不良情绪、怎样塑造积极心态等知识,让学生们明白心理调节的重要意义,了解调节心理的方法,加深学生们对心理问题的认知,引导他们正确认识自己,树立自信心。

 

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“心理健康的标准包括智力正常范围、健全的自我意识、善于调整和控制自己的情绪、能够与他人建立良好的人际关系、良好地适应环境、具有健全稳定的人格、心理特征与年龄特征相符等,人们常说‘性格决定命运’,但是性格同样决定着我们自己的身心健康。保持健康的心态会让我们学会学习、学会生活、学会与人交往和学会感恩。”罗捷副主任说。

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活动结束后,学生们纷纷表示获益良多。通过此次活动,提高了学生们对心理健康的认识,为促进他们身心健康发展,顺利度过身心发展的重要时期,应对学习、生活、人际交往、升学及未来就业和社会竞争等挑战打下了良好的思想基础。(供稿社心办/晏妮)

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