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感恩自己 感恩有你

发布人:系统管理员 发布日期:2019/12/2 来源:本站 浏览:次 字号:

 

 

1128日下午,在感恩节这个特殊的日子里,金紫山院区康复科为中心职工开展了“感恩自己、感恩有你”的身心减压公益活动。当代生活工作节奏加快,大家时常感到身心疲惫,本次活动运用了康复科特色团体课程——辅助身心减压,为职工们提供一次减压放松体验,在繁忙的节奏里给自己片刻的宁静,在陪伴下感受爱和被爱。

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在治疗师刘小林的带领下,活动以别样打招呼的方式开启。随后两人一组,伴着舒缓的音乐,通过同伴给予的辅助身体活动和承载,感受到身体的支持和内在的安稳。在交流分享中,大家纷纷表示感受到放松、温暖、柔软、平静……其中有一位成员感慨地说“每天工作后都很忙碌,而这一刻大家用肢体语言传达对我的爱意,在交换角色之后,我能够将自己内心的感谢传达给同伴,感觉身心非常愉悦”。还有成员分享到“照顾好自己才能更好地照顾好他人”。最后,大家在自创的感恩舞蹈中结束整个活动。

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在感恩节里通过活动,大家在回归自己的过程中得到了一次减压放松,缓解了来自工作生活的压力,在欢声笑语中增进了友情,也是对辛勤工作的自己,对同伴的相互帮助表达了感谢。(供稿/康复科 刘小林、齐方清)

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