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【科普原创】肝肠寸断之------抑郁症

发布人:系统管理员 发布日期:2017/9/1 来源:本站 浏览:次 字号:

重庆市精神卫生中心 作者  谭佩 / 漫画 向桢玉

   有这样一个故事:有一个人感觉最近很不好,情绪坏透了,任何事情也无法让他开心起来,做什么都提不起兴趣,整日感到疲惫不堪,提不起精神,他怀疑自己得了抑郁症,于是去看心理医生,希望结束这坏透的心情。医生说本市来了一个著名的喜剧大师,所有人看了他的表演都大笑不止,建议他去看看大师的表演,如果没有起色,再考虑药物治疗,可医生话还没说完,那个人已经泪雨磅礴,医生不解,那个人说,我就是你说的喜剧大师!

这是一个寓言故事,从不同的角度我们可以得出不一样的看法和感悟,那么从抑郁症的角度,这个故事告诉了我们抑郁症的主要表现是情绪低落,兴趣丧失,精力缺乏,也告诉我们任何人都有可能得抑郁症,哪怕他表面上喜笑颜开,甚至是给人带来快乐的喜剧大师。那么什么是抑郁症?它不是普通的坏心情,也很难用简单的文字,让世人理解抑郁症患者当时的感受,我们只能说它是一种极度的“消沉”,有亲身经历的人曾用“像掉进一个没有底的深井,而且永远往下掉”来比喻,他们眼里的世界,常常像蒙了一层灰,它影响着个人生活的方方面面,我们可以通过以下几个方面来了解抑郁症;

1、情绪低落

 

2、丧失兴趣

 

3、精力减低,过度疲乏

 

4、食欲下降

 

5、睡眠障碍(睡眠减少或嗜睡)

 

6、注意力下降,反应迟钝

 

7、躯体不适

 

 

8、自我评价降低,自责自罪

 

9、严重时生不如死,有自我伤害和毁灭的的念头和行为

 

 

抑郁症除了上述的表现,还有可能有一些其他的表现,例如烦躁,焦虑不安,不明原因的头痛等,它的表现形式,多种多样,不同的人表现不是完全相同,而你出现上述可疑的表现,尤其是这种状态持续超过两周或者有严重的自杀想法和行为时应当及时求助于专业医生,让医生来判断,在医生指导下配合治疗。目前抑郁症没有明确的病因,研究表明它可能与遗传与环境的相互作用、神经生化因素、心理社会因素、人格因素等有关,因此抑郁症的治疗主要有以下三种方式:

1、病在内,药之所及也-----药物治疗:尤其是中、重度抑郁,首选药物治疗。

2、心病尚需心药医------心理治疗:主要针对轻度至中度的抑郁患者,对药物治疗抵抗,不愿意服药,或身体特殊原因如(孕期、哺乳期)以及存在明显心理因素的患者,所有抑郁症的缓解期均可进行心理治疗有减少复发的作用。

3、云梯救治-------物理治疗:此方法起效较快,最常用有效的是无抽搐电痉挛治疗(MECT),对重度抑郁,特别是有严重的自杀倾向,药物治疗效果差的难治性的抑郁症,效果较好。

此外,抑郁症容易复发。保持良好的生活状态和心理状态,能够减少抑郁症的发生,规律健康的生活习惯,有效良好的人际沟通,和睦的家庭环境,提高自身的心理素质,定期看心理医生,及时清除心理垃圾,生活工作中遇到挫折和压力时学会一些健康有效的方式来纾解压力,都有利于减少抑郁症的发生。事实上只有很少的抑郁症患者能主动寻求医疗帮助,接受正规治疗的患者只是所有患者里的“冰山一角”,重性抑郁障碍的12个月患病率达3%-10%,许多抑郁症患者还在“愁断肝肠”的痛苦里煎熬,因此提高对抑郁症的认识,才能有效的预防和治疗。

重庆市精神卫生中心 作者  谭佩 / 漫画 向桢玉

 

 2017.8.23

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